Pantere på høye hæler

- Alle trenger å finne sin passion, sier Therese Cleve (33).

«Skal vi danse?» på TV2 er over for denne gang, men dansen går videre. Therese Cleve har vært med i fire sesonger av det populære programmet, men nå satser hun hardt utenfor parketten.

Cleve ønsker å gi kvinner bedre selvfølelse med sitt nye konsept, Lady’s Hour.

– Lady’s hour blir en bevisstgjøring på kosthold, stil, hud og på det å sette seg mål og bli
 bevisst i forhold til livet sitt. Vi skal skape bevissthet hos kvinnene slik at de skal tenke på hvordan de kan få mest mulig ut av livet. Vi skal hjelpe til med å sette mål og fortelle kvinner at de fortjener kun det beste.

Cleves firma, Movimenti, har allerede eksistert i to år.

Utdanner instruktører

Det startet som en utdannelsesinstitusjon der hun har holdt kurs for instruktører ved treningssentre rundt omkring i landet i hvordan de skal gjennomføre danseinspirerte treningstimer med riktig teknikk for bedre treningseffekt.

Les også: Til kamp for bedre form

Med seg på laget har hun Bærums-kvinnen Irlin Berg Torpe (39). Hun er tidligere daglig leder ved Elixia Asker.

Etter 12 år i treningsbransjen hoppet hun av for å bli med på Cleves prosjekt. Hun tar med seg erfaringer fra sin tid som leder inn i firmaet.

Fang oppmerksomheten

– På kursene våre er vi opptatt av at kvinner også skal kunne fange oppmerksomheten. Det er en stor utfordring for mange. Vi lærer bort små triks slik at de skal tørre å ta rommet ved hjelp av utstråling, kroppsspråk og bevegelser. Det starter innvendig med selvledelse. Hvordan ønsker vi at andre skal se på oss? Deretter må det innvendige stemme overens med holdningen, blikket, stemmen og gestikuleringen. Alt henger sammen, sier Berg Torpe.

Therese Cleve tror at dansebølgen har gitt kvinner troen på at de kan være mer feminine.

- «Skal vi danse?» og zumbabølgen har nok ufarliggjort dansingen som treningsform. Nå er det akseptabelt å røre seg på måter som tidligere ikke har vært så vanlig. Det har blitt lov til å være litt mer feminin, sier Cleve.

Les også Zumba for samhold

På et av kursene til Movimenti lærer de å gå på høye hæler med et selvsikkert og feminint kroppsspråk.

– I alle mine år som danser har jeg hatt lyst til å bevisstgjøre kvinner dette. Mange kvinner stamper rundt på høye hæler og brede bein. De har kanskje dyre og flotte sko, men det ser ikke bra ut. Klimaet vårt kan ha en stor påvirkning på dette. Vi er nødt til å ha mye tøy og robuste støvler, da har vi et halvt år hvor vi sjeldent bærer kroppen på høye hæler. Da er det ikke dumt å sette av litt tid til noen enkle huskeregler, samt trene seg til å bære kroppen grasiøst på høye hæler, sier Cleve.  

Selvsikkerhet

Hun tror også at dette er en av nøklene til at norske kvinner kan føle seg mer feminine.

Les også: Forsker og lavkarboguru: - Vi burde blitt 120 år i snitt

– Med selvsikkerhet, bevissthet og stolthet er det mulig å ha en feminin holdning og ydmykhet uten at det blir overdrevet.

Det handler rett og slett om hvordan man bærer kroppen sin.

– Dette gjelder menn også. Har du litt kulemage og kanskje er litt overvektig, kan du se mye slankere ut ved å løfte overkroppen litt. Det samme med kvinner. Om du er stolt av hvordan du ser ut, uansett fasong, ser det veldig mye bedre ut om du får opp holdningen. Da kan noen ekstra kilo bare se flott ut.

Dansetimer på Elixia

Irlin Berg Torpe kjører fortsatt dansetimer på Elixia Asker. Du kan se video fra en av dansetimene øverst i denne artikkelen, mens bildeserien finner du her.

Berg Torpe tror selvfølelsen til kvinner kan bedres bare ved å være mer bevisste på en selv.

– Å være jente og kvinne handler om å finne trygghet i alle de ulike rollene man har. Det er så mange oppgaver man skal utføre, og jeg prøver å få kundene til å tenke ut hva det er som får den enkelte til å blomstre og være fornøyd, sier Berg Torpe.

Målgruppen til kursene og turene som Movimenti skal gjennomføre er kvinner mellom 35 år og 50 pluss.

De ønsker også å etablere seg i bedriftsmarkedet. Therese Cleve tror kvinner i dette segmentet er klare for å utvikle seg mer.

– Vi kaller kurset for «En panter på høye hæler». I det ligger det å være en sterk og feminin kvinne. Ikke som en pusekatt, men ei med kraft og som tør.

Les flere treningssaker på Lyst